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GRUPPENFITNESS

 

PILOXING®

 

Piloxing ist ein energiegeladenes Fitnessprogramm aus den USA…

… das Boxen- und Pilatesübungen in einem effektiven Ganzkörper-Workout für Jung und Alt vereint. Feurige Tanzrythmen, die raffiniert in das Workout eingebaut sind, erhöhen den Fun-Faktor. Spezielle Handschuhe mit Gewichten steigern die Intensität des Trainings und somit die Fettverbrennung.

 

Erlebe auch du den Piloxing-Kick ganz nach dem Motto: SLEEK, SEXY and POWERFUL!

 

 

 

 

FUNKTIONALES ZIRKELTRAINING

 

Funktionelles Training dient der Optimierung deiner Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Das Training bereitet deinen Körper perfekt auf unterschiedliche Bewegungsanforderungen vor und dient der Prophylaxe von Sport- und Alltagsverletzungen. Durch funktionelles Training verbesserst du deine Fitness, das Zusammenspiel der Muskulatur und erreichst so mehr Kraft und Stabilität.

 

 

 

 

KORT.X - DAS NEUROMOTORISCHE FITNESSTRAINING

 

Dieses koordinative bzw. neuromotorische Fitnesstraining fordert deinen Kopf und spornt deinen Körper zu Höchstleistungen an. Durch den Kort.X – Effekt reagiert dein Kopf und dein Körper schneller.

Du bewegst dich flinker und fühlst dich fit.

 

Noch mehr Infos: www.kortx.info/information

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